воскресенье, 23 января 2011 г.

Полезные советы по выбору зимних лыж. (Useful tips on choosing a winter skiing.)

 С наступлением зимы перед нами встает проблема выбора лыж. Что же предпочесть и как правильно выбрать лыжи? Давайте попробуем разобраться. Для начала попробуем определить, для чего нам вообще нужны лыжи...


Существуют различные виды лыж. Одни из них рассчитаны на профессионалов, а другие на любителей.

Профессиональные виды лыж (лыжи группы Sport) – это гоночные и тренировочные лыжи . Они подходят для тренировок и соревнований. 


Мы рассмотрим лыжи для любителей, - тут существует несколько видов.


Туристические или прогулочные лыжи (лыжи группы Touring). Они предназначены для неспешной прогулки, а также для катания по подготовленной лыжне. Их делают шире и легче, нежели остальные, что позволяет им быть устойчивыми и долговечными. 

Бэк-кантри – широкие крепкие лыжи, которые используются в дальних лыжных походах. Очень износостойкие, позволяют проходить по жесткому снежному насту очень большие расстояния практически без износа. Эти лыжи можно назвать экспертными в классе туристических лыж. Они бывают с насечкой и без насечки.


Юниорские и детские лыжи (
лыжи группы Junior) Эти лыжи рассчитаны на юношеский и детский вес и усилия. Они сочетают в себе привлекательный внешний вид, а также безопасность и надежность конструкции. Детские лыжи отличает увеличенная ширина, закругленные носки и боковые вырезы.

А теперь рассмотрим стили катания. Существует два стиля: классический и коньковый.
 
Классический стиль – это бег по лыжне, лыжи двигаются параллельно друг другу.  


Коньковый стиль пришел в лыжный спорт от конькобежцев и имеет схожую с этим видом спорта динамику движений. Для этого стиля требуется укатанная трасса шириной около трех метров.

Классические способы передвижения на лыжах уступают коньковым лишь в скорости, показываемой на специально подготовленных трассах, в остальном же превосходят их. В частности, имеются в виду прикладное значение, доступность, массовость традиционных лыжных ходов.  

Требования к классическим и коньковым лыжам неодинаковы. Различия у них в жесткости и длине.
Коньковые лыжи короче классических примерно на 15 см, у них более тупой носок, а центр тяжести смещен на 2,5 см. Лыжи для классического хода имеют более острый и длинный носок.
Классические лыжи должны быть выше вас сантиметров на 20-25. Коньковые - на 10-15 сантиметров, т.к. они более маневренны.


Есть и универсальные лыжи как для бега коньком, так и для бега по лыжне. Эти лыжи чуть длиннее коньковых и чуть короче классических, плюс ко всему они средней жесткости.
 

Ботинки также различают для классических и коньковых лыж. 
Для бега "коньком" предпочтительны жесткие высокие ботинки, т.к. они будут поддерживать вашу ногу в голеностопном суставе, а низкие ботинки с мягкой подошвой подойдут для классического бега. 
Комби - ботинки с жесткой съемной манжетой или без неё, средней жесткости, применяются для любителей как коньковой, так и классической техники.

Раз уж мы собираемся покупать лыжи, то нам также необходимы будут палки.
Основные требования к палкам - это прочность и малый вес. Чем выше отношение первого ко второму, тем дороже палки. Наиболее популярны палки из витого стеклопластика. Они самые дешёвые, лёгкие, но не очень прочные. Алюминиевые палки немного дороже, немного тяжелей, но значительно прочней.
Палки нужно выбирать так, чтобы было удобно держать их в руке. Длина палок тоже подбирается индивидуально – примерно по уровню линии плеча.


Последний  важный "аксессуар" – крепления. Система SNS - один широкий гребень по середине, а так же система " SNS Pilot " для конькового хода под ботинки с двумя крепежными скобами для лучшего контроля лыжи. Жесткость резинки SNS: Конек - 115, классика - 85, комби - 105 (конек - самая жесткая, классика - самая мягкая);

Система NNN - два узких гребня, крепления просты в обращении, удобны и практичны, надежный механизм открывания - закрывания, легко очищаются от снега. Жесткость резинки NNN: Белая - конек, черная - комби, красная - классика.

Крепления "75 мм" представляют собой металлические крепления с дужкой. Ботинок удерживается на трех штырьках и прижимается дужкой за рант. Особенность крепления заключается в разделение под правый и левый ботинок. Предназначено для фитнеса и туризма. Самые дешевые крепления, доступные всем.


Вот теперь вооружившись знаниями, можно отправляться в магазин, а потом на лыжню - покорять снежные просторы! Удачи!


TRANSLATION

The onset of winter, we face the problem of choosing skis. What to prefer, and how to choose the right skis? Let's try to understand. To begin with try to determine why we do need ski ...


There are different types of skis. Some of them are designed for professionals and amateurs on the other.

Professional types of skis (ski team Sport) - this is racing and training ski. They are suitable for training and competition.

We will look for skiing enthusiasts - here there are several types.


Tourist or recreational skiing (ski group Touring). They are designed for leisurely walks, as well as for skiing on groomed. They are made wider and lighter than the others, allowing them to be stable and durable.

Back-country - wide strong skiing, which are used in long-distance ski trips. Very durable, can take over the hard snow crust very long distances with little or no wear. These skis can be called in the expert class tourist skiing. They come with a notch and without notch.

Junior and children's skiing (ski team Junior) These skis are designed for youth and children's weight and efforts. They combine attractive appearance, as well as safety and reliability of the design. Children's ski features increased width, rounded toe and side cutouts.

Now consider the styles of skating. There are two styles: classic and skating.

Classic style - it's running on ski, skis move parallel to each other.

Ridge style came in from skiing and ice skaters is similar to the dynamics of the sport movement. This style is hard-packed trail requires a width of about three meters.

Classical methods of movement to ski inferior ridge only in the speed displayed on specially prepared tracks, but otherwise superior to them. In particular, it refers to practical value, accessibility, mass traditional ski turns.

Requirements for classic skiing and the ridge are not identical. Differences in their rigidity and length.
Skating skis shorter than the classic approximately 15 cm, they have a blunt nose, and center of gravity is shifted by 2.5 cm of the classic skis have a more acute and long socks.
Classic skis should be higher by 20-25 centimeters you. Skating - 10-15 inches, as they are more maneuverable.

There is also a versatile ski for racing skates, and for running on trails. These skis skating a little longer and slightly shorter than the classic, plus everything they mean rigidity.

Boots also distinguished for classical and skating skis.
To run "fad" preferred rigid high boots, as they will keep your foot in the ankle joint, and low shoes with soft soles perfect for the classic races.
Combi - shoes with removable rigid sleeve or without high rigidity, are used for both amateur skating and classic technique.

Since we are going to buy skis, then we also need to be a stick.
Basic requirements for sticks - it's strength and light weight. The higher the ratio of one to the other, the more expensive sticks. The most popular sticks of twisted fiberglass. They are very cheap, lightweight, but not very strong. Aluminum sticks a little more expensive, slightly heavier, but much stronger.
Sticks must be chosen so that it is easy to hold them in your hand. Length poles also selected individually - about the level of the shoulder.

The last important "accessory" - mounting. The system of SNS - a broad ridge in the middle, as well as the system "SNS Pilot" for skating under the boots with two mounting brackets to better control the skis. Stiffness gum SNS: Skate - 115 Classics - 85 combi - 105 (skate - the tough, classic - the softest);

System NNN - two narrow ridge, mount easy to use, convenient and practical, reliable opening mechanism - closing easily cleared of snow. Stiffness gum NNN: White - horse, black - combined, the red - a classic.

Attachment "75 mm" are metal fasteners with bow. Shoe is held on three pins and presses for bail welt. Mounting feature is a division of right and left shoes. Designed for fitness and tourism. The cheapest mount available to all.

Now armed with knowledge, you can go to the store and then at the door - to conquer the snowy expanses! Good luck!

Комментариев нет:

Отправить комментарий